線上健身課表系統

把你的訓練
交給專業。

ZYS Training 整合個人化課表、動作示範、訓練紀錄與教練回饋。無論你在健身房、家裡或出差路上，都能跟著教練的節奏練。

Why ZYS Training

專業教練、紮實內容、隨身陪伴

我們把線下一對一教練的訓練流程，搬到你的手機裡。

教練依你的目標、體能、訓練週期客製化每日課表。系統自動更新今日要做什麼。

每個動作都有教練錄製的標準示範，避免動作錯誤、降低受傷風險。

記下每組重量、次數、感受，App 自動追蹤進度與趨勢。

上傳你的訓練影片，教練給予技術點評與下次調整建議。

下載 ZYS Training App，跟著教練的節奏練。